幾天前，我和奧修新聞（OSHO NEWS）的成員之一彭雅（Punya）通信。她說她對我多年來的一個治療工作主題很感興趣，就是內在男人與內在女人。在奧修離開身體後不久（那真的很久很久以前了）彭雅曾參加過我在Miasto舉辦的工作坊，她記得她的內在男人和內在女人有一邊在工作，負責賺錢，感覺很焦慮；而另一邊則有著藝術特質，比較懶惰而放鬆。她說：「我想要知道情況還是不是一樣，怎樣才能知道呢？」
連結內在男女能量
很簡單！拿一張紙，條列關於你的六個特質。例如：「我在工作。」然後在它的下面寫「我賺取所有的金錢。」就這樣接著寫下去。
用手或是手帕（我通常用眼罩）遮住一隻眼睛，另一隻眼睛打開。讓我們從右眼睜開，左眼閉上開始。右邊的眼睛連結整個右邊的身體，這是你的男性面，當你做出陳述，這隻眼睛會知道這是不是真的。你甚至會看到頭部的移動或臉部的表情，指出「對，這是真的」或「不，這不是真的」或「我不知道」。
讀出清單中的第一項：「我在工作。」別太訝異，如果他（這個男的）說：「其實我沒有在工作，如果你說的是在奧修新聞的工作，我做的是別的事。」如果他不說話了，就讓這個對話繼續下去——「像是？」「噢，我照顧車子，也開車；我和朋友聊Skype，維修屋子裡的東西......」隨著清單上這些有關你的標籤像是「焦慮」「放鬆」「藝術特質 」一個個進行下去，慢慢地你會開始了解這位仁兄。
完成之後，再加上這個問題「什麼是你生命中最重要的三件事」，有些角色（不管是男性或女性）會將能量放在他們真正在意的事情上，而有些角色完全不知道他們的優先事項是什麼。留下空白。
現在讓另一隻眼睛試試同樣的事情（右眼蓋起來）。左邊的眼睛屬於女性面，它連結到身體的整個左半邊。「我在工作......噢，沒錯！我真的在工作，甚至做得太多了。」讓這個對話繼續「太多了？如果妳現在有足夠的金錢，什麼活動是妳會繼續下去，什麼是妳會放掉的？」一旦女性面不想再繼續某個主題，就繼續到下一個項目，直到全部六個項目都考慮過了。在最後，邀請她依據重要性排出生命中的優先選項1 、2 、3 。
主導者與順從者
要將這些資訊帶出來非常簡單，但是要詮釋就需要一些技巧了。如果在彭雅的例子中，真的有一方比較不活躍——所謂的「懶惰」，那麼身為一位有經驗的傾聽者，我會說另外一方是主導者。
這是因為不會有人說自己「懶惰」，人們總是說別人「懶惰」——這是有權力的人用批判的話語，期待別人有所不同。沒有人是真的懶惰的。他們可能不活躍（inactive），但這不過是因為他們還沒有發現什麼能點燃熱情。他們有種種理由無法讓自己走向前，身處一種沒有影響力、軟弱、順從的位置。
主導的一方用自己的活動填滿所有的時間和空間，甚至會期望另一方幫忙達成他們的優先事務。順從的那一方有時會應承下來，但這只會讓事情變得更糟。因為順從的一方最終還是要將全部的能量用在自己的目標，而不是別人的目標上。
這是為什麼呢？因為生命就像在騎腳踏車一樣。在同一個節奏中，兩邊必須將能量放在自己的任務上。當主導的那一方要求比較弱的那一方幫忙，這就像是要兩隻腳同時踩下同一個踏板。沒有人踩另一邊的踏板的結果，就是腳踏車會翻個四腳朝天。
那些將所有能量給與主導方（幫助另一方踩踏板）的順從方，不會有任何生活中的優先事項。他甚至連想都想過這個問題。相對的，主導方在生活中會有很多想要達成的事情，那麼你可以聽看看這些優先事項是引導向一個充滿愛的生命，還是恐懼的生命。
讓我給你更多相關的清單：
| 恐懼的優先事項： 舒適 安全 金錢 名聲 肯定 權力 | 愛的優先事項： 知道自己 靜心 創造力 慈悲 美 歡笑、樂趣 |
在你放鬆的時候，恐懼的優先事項就會減少。留意一下，恐懼的優先事項一旦減少，你就會停止放鬆開始努力，好讓努力達到你要的水平。這當然會讓你緊張，這是「焦慮」的另一個名稱。你持續不斷地被恐懼所驅使，害怕如果不持續努力你會達不到目標。
愛的優先事項在你放鬆的時候增加。留意到當它們增加時你會更放鬆。你正不費力地達成你想達成的目標。
如果主導的一方是在為愛的優先事項而活，他可以繼續成為雙方的主導。因為他是有愛的，他要另一方成長、擴展，並且會在各方面支持另一方的自我表達。
要是主導的一方是為恐懼的優先事項而活，他會不要另一方成長茁壯、有自己的事情做、增長他的自我尊重。在這個情況下，這個角色不應該繼續成為這個系統的領導者。較弱的一方即使還很弱小，也可以讓他看見如何找到內在愛的泉源，獲得領導地位，即使在此刻這份領導力只及於自己。
找到新的和諧關係
如果這一次，我們一樣發現彭雅是一方在工作、賺取所有的金錢、感覺焦慮；而另一方有著藝術特質、不活躍（而非懶惰）、放鬆。她需要更清楚地找到出順從的那一方實際上在生活中要什麼。「藝術特質」跟 「放鬆」 可能指出有一些愛存在，但是 「不活躍」 則顯示他一直被阻於自己的道途之前。
太活躍的一方需要減少自己在生活中占據的空間。最終不能超過50%。這會給另一方一個實驗的機會，去犯錯、在新的活動中進步，不管那個活動是什麼。我不覺得「奧修新聞」會就這樣垮掉，有許多的人都希望它繼續下去，而且較弱一方展現出的新的真實性與新的權威感會吸引別人靠近甚至加入。
由於彭雅已經知道了一些治療技巧，她能自己輕易發現兩個角色之間正在發生些什麼。她可以讓雙方輪流說話，讓他們對她或是另一方表達自己。任何他們說的話都可能澄清雙方的渴望。一旦這清楚，那就沒有任何一方需要當個輸家；彭雅肯定能找到一個好的方式給較被忽視的一方更多空間。
星光藍寶石個案
內在男人與內在女人的星光藍寶石個案一開始，我通常會依據經驗對發生了什麼做出某種猜測。也就是基於我過去對人的經驗產生的推測，接著像個偵探一樣，隨著個案開展看看我猜得對不對。通常我只需要花幾秒來形成最初的猜測，但是這次我們花了更長的時間，因為我需要做一些解釋。在一個真實的個案中，傾聽完個案敘述並得到一個「直覺」後，我會直接來到身體，碰觸雙腳並用手越過七個脈輪來檢查能量。這讓我知道身體的哪個部位有著愛的臨在，以及（通常）男性角色與女性角色的圖片。
接著我會與兩隻眼睛面談，使用眼罩一次與一隻眼睛說話。如果你試過前面提出的實驗，這和你剛才經驗的過程完全一樣，但是在我的例子裡，由於有能量檢查的訊息，我知道問什麼問題是最好的。這個過程與其說是要得知新的訊息，我更是在傾聽女性與男性面是否與身體裡更深的真實接觸。然後，如果合適的話，我安排兩張椅子面對面放著，一張代表男性，一張代表女性。這兩個人最終要與對方對話。但首先我幫助我的客戶獲得對雙方準確（或相對準確）的描述，這會花大約十分鐘的時間。接著我使用一種改良過的完形治療來鼓勵他們對話。
我必須承認我的興趣不是溝通，雖然那有幫助。我的興趣是處於當下，是否每個角色與靜心的源頭有連結，而我運用他們的對話來讓我知道怎麼讓他們與這個源頭連結，如果他們還沒有的話。當他們雙方都與源頭有連結，他們的關係會變好，因為在兩個存在之間，有著一份份滋養。當他們雙方都在內在有連結，那麼遲早，較弱的一方會得到他應得的空間，遊戲般地、喜悅地使用它；較強的一方會退出聚光燈下，將舞台讓給另一方。
我不覺得彭雅會來要求個案，因為她已經有了她需要的所有工具。也許下次當我們見面，我可以知道她是否已能給與被忽視的一方更多的空間——如果所謂的懶惰已經被創造力取代，焦慮感覺起來已經煙消雲散，而雙方正經驗到彼此為無價的伴侶。
（本文最早刊登於2014年2月23日奧修新聞）
作者簡介
莎加培雅 Sagarpriya
三十五年來，莎加培雅一直是諮商與身體工作者的訓練者。她是兩種治療方法：靈性按摩與星光藍寶石的創始人。當她在加州伊莎蘭機構指導按摩課程時，寫下第一本關於靈性按摩的書。在台灣，她的第二本書The Master's Touch《靈性按摩》以及探討內在男人與內在女人主題的第三本書《內在男人，內在女人》都已經出版了。