愛麗斯會來找我做個案比較是出於好奇，而不是基於什麼嚴肅的理由。她已婚，但是當我問她，對於自己的婚姻關係是否感到滿意時，她說：「是也不是，百分之五十感到滿意，百分之五十不滿意。」
接下來，我在各個能量中心上進行共鳴檢查。我在愛麗斯的左腿上看到一股光亮而充滿愛心的能量，但沒有共鳴。我看到的影像是她帶著相當多的期望，像個孩子一樣地，希望能夠從外面得到愛。萬一她沒有得到的話，她會縮回到陰暗的角落裡，但是她不會因此而停止希望，而是想著下一次什麼時候她可以出來再試一次。
當我試著握住愛麗斯的右腿，把它抬起來的時候，感覺相當的沉重。這裡有一種無趣、乏味的感覺，同樣也沒有共鳴。可以說男性的能量是相當封閉的，雖然還不至於帶著敵意，但是我會說愛麗斯的男性能量非常堅持要把自己封閉起來。
至於第一個能量中心，那裡有一點點生意盎然的感覺，跟雙腿比起來，這裡的感覺比較生動一些，第二個能量中心也有著類似的感覺。在第一和第二個能量中心裡，我可以感覺到愛麗斯想要成長的意願。至於第三個能量中心，它是封閉的，它和右腿的男性能量有著類似的感覺。第四個能量中心的感覺則比較接近於左腿上的女性能量，在那裡，我發現很多的光與溫暖，和共鳴非常近似，但它仍然不是共鳴。感覺起來，那像是少了愛作為基礎，似乎就只差那麼一小步，共鳴就會出現。第五個能量中心是封閉的，至於頭部的兩個能量中心則還有開始發展。
為了協助愛麗斯找到自己的方向，我對她說了以下這段話：
在我的工作裡，左腳代表著身體上的女性向度。當我握著你的左腳時，我發現她非常的有愛心，可是這種愛是有期待的，她期待對方以同等的愛作為回報。也因為這樣的期待，你無法給與對方一個自由的空間，對於也沒有辦法自由的選擇愛或不愛。這種愛是非常普遍的一種現象，幾乎每個人都知道，這種愛其實比較像是一種討價還價：『我給你，所以你也要給我⋯⋯』
事實上，愛其實有三種不同的層面。第一種是性欲的愛，在這種愛裡，兩人都從對方身上得到一些東西。第二種愛來自於心，但它是一種討價還價式的愛，也就是你知道的那一種。除了這兩種方式之外，還有第三種愛，那是當你的內在充滿了愛，這份愛不需要倚賴他人的所作所為，這份愛像是雨水般的灑落在每個人身上，不論他是否值得獲得這份愛。就這種層次的愛而言，你需要從自己內在找到愛的源頭。這麼不來，你再不需要期待別人為你做些什麼，來成就這份愛。
至於為什麼人們會停留在這種『我愛你，你也愛我嗎？』的層次中呢？那是因為我們發展出了一種虛假的自我。真實的自己是充滿了愛的，虛假的自我則充滿了各種的欲望，虛假的自我永遠都沒有辦法感到滿足，它總是說：『再多一點！再多一點！』如果你想要找到真實的自己，那麼你需要踏出的第一步，就是開始接受你現在所知道的這個『我』是個虛假的自我；現的你，還不知道真正的自己。
愛麗斯，我恭喜你有一個很有愛心的女性能量，不過，她的這種愛仍然受到這個『我』的限制。也是因為這個『我』，所以你目前仍然期待別人以愛回報你。也因此有時候你會感到沮喪，然後在沮喪與驚嚇之中，你是退縮的。到目前為止，你還沒有選擇往內走，你只是在等待下一次往外尋求愛的機會。』
我覺得愛麗斯需要的只有一件事，那就是靜心。所以，我告訴她，靜心的意思就是在每一個片刻裡，不受到任何外在的干擾，就只是放鬆地觀察著自己。但是，靜心跟我們平常在假日裡所做的放鬆活動是不一樣的，平常所謂的放鬆，其實只是一種對現實狀況的逃避或忽略。事實上，我們平常大部分的時候都處在昏睡的狀態中，即使在工作時，也多半是一種半睡半醒的狀態，不想看得太清楚。而到了週末，我們只想睡得更沉一點。然而，靜心是完全不同的一回事，它是放鬆與清醒兩者的結合，它讓人們清醒過來，看到事情的真相。
因此在愛麗斯的個案裡，我們做了一節引導式的靜心，好讓她能夠經驗什麼叫做靜心。
----莎加培雅
《內在男人，內在女人》
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